Farkas Dárius futóedző
12x magyar bajnok I Atlétika edző és funkcionális tréner I 18 év atlétikai tapasztalat
Tapasztalatom és tudásom segítségével szeretnék segíteni a céljaid elérésében!
Amatőrként is edzhetsz úgy, mint egy profi!
Fotó: Borhi Mihály
Hogy néz ki velem az edzés?
Nálam semmilyen technikai elvárás nincs, de ha összekötjük magunkat TrainingPeaks-en, akkor még pontosabb munkát tudunk végezni.
Minden hónap elején adok egy havi edzésterv tervezetet. Az adott hét végén pár mondatban összefoglalod az érzéseid, és ezek szerint élesítem a következő hetet! Így tudsz előre számolni az edzésekkel, az életviteleddel így tudod összeegyeztetni. Ugyanakkor mindig aktuális edzésterved lesz.
Tehát személyes beszámolók + az órád adatai alapján heti szinten adom az edzést, de egy hónapra előre láthatod a tervet.
Én a személyes közös edzésben hiszek, így lehetőség szerint heti egyszer szeretnélek látni a csapat közös edzésén, de ha tudsz és szeretnél, gyere mindkét alkalommal!
Miért jó Neked a közös edzés?
- sokkal nagyobb az edzési hajlandóság, ha vannak, akik egy adott helyen egy adott időben várnak Rád, együtt jobban esik az edzés is
- így tudom edzői szemmel alaposan vizsgálni a helyzetet és a hibajavítást is ekkor tudom megtenni, tudunk beszélni
- jó érzés egy közösséghez tartozni, ez a Farkas Falka!
- ezeken az edzéseken fogunk "résztávozni" pont úgy, mint a profik
Velem folyamatosan lehet kommunikálni, nem szeretném korlátozni a heti hívások, üzenetek számát. Azonban kérlek, ezt tartsuk megfelelő keretek között. :) Mindig egy ingyenes rövid konzultációval kezdünk. Minden további részletért keress bátran!
Miért válassz engem?
Maximálisan figyelek Rád
- nincs korlát, hányszor kereshetsz
- nekem az edzés mellett a személyiséged is fontos
- az életviteledhez igazítjuk az edzést, tapasztalatból tudom, milyen nehéz ez
- heti kétszer is van lehetőség közös csoportos edzésre, ahol személyesen is látlak
17 éve a magyar élmezőnyben futok
- ami engem talán legjobban kiemel a többi online futóedző közül, azok a futóeredményeim
- sikerült 30 perc alatt futnom 10000 méteren (29:57.96)
- 11 csapat-, 1 egyéni felnőtt magyar bajnoki címet értem el 5000 métertől félmaratonig
- 2010-óta 2025-ig szinte minden évben sikerült országos bajnokságokon dobogóra állnom
Referenciák
Dárius a futásban való fejlődésemben segít. Nagyon megbízható, lelkiismeretes, lelkes edző, aki a szívén viseli a tanítványai sorsát. :) Most már több, mint 3 hónapja dolgozunk együtt és majdnem egy percet javult az átlagtempóm, úgyhogy azt gondolom eredményes az útmutatása. Szívből ajánlom bárkinek, aki szeretne többet tudni a futásról és fejlődni benne. :)
Brigitta
